一場疫情，讓這個假期蒙上陰霾，讓我們足不出戶。但疫情的蔓延，抵不過中華兒女的堅定信念，抵不住青年學子的奮進力量。  

　　大學生們是與新時代共同前進的一代，針對當前疫情為扎實做好大學生的心理健康教育，疏解學生緊張復雜的心理，激發(fā)他們堅定戰(zhàn)勝疫情的信心，保持積極樂觀、理性平和的良好心態(tài)，凝聚起眾志成城、共克時艱的強大正能量，商學院積極組織開展新冠肺炎疫情下大學生心理健康教育主題活動；主要內(nèi)容如下：

　　學習目標

1．了解新冠肺炎知識，正確認識新冠肺炎。

2．認真對待新冠肺炎疫情相關信息，提升科學素養(yǎng)及社會責任感。

3．掌握新冠肺炎疫情下的心理健康知識，學會自我調(diào)適心理，確保復學后身心健康

參加人員

商學院全體輔導員以及2017級、2018級、201919級全體同學

學習內(nèi)容

專題一：疫情下的自我教育

專題二：疫情心理調(diào)適

專題三：疫情當下的好書、電影推薦

好書推薦

1、《非暴力溝通》——讓你學會體會和表達感受。

作者：馬歇爾·盧森堡；；出版時間：2009年1月。

2、《心理學與生活》——教你系統(tǒng)地學習心理學。

作者：理查德·格里格、菲利普·津巴多；出版時間：2003年10月。

 3、《哲學家們都干了什么》——用講故事的方法帶你了解哲學史。

作者：林欣浩；出版時間：2011年5月。

 4、《學習之道》——帶你從根本上掌握學習的藝術，讓你具有快速學習未知領域新知識的能力。

作者：喬希?維茨金；出版時間：2011年4月。

 5、《我們仨》——樸實真摯、情真意切，“我們仨”一路同行，相互取暖，只有死別，沒有生離。這是多少人向往的生活?。?span lang="EN-US">

作者：楊絳；出版時間：2003年7月。

6、《自控力》——深度剖析不自控的原因，教你如何訓練自己的自控力。 

作者：凱利·麥格尼格爾；出版社：印刷工業(yè)出版社；出版時間：2012年8月。

 7、《親密關系》——從心理學角度出發(fā)，對兩性關系進行科學的總結(jié)。通過此書，我們可以對男人、女人及兩者之間的親密關系有一個正確的認識和理解，從而在處理關于愛情、婚姻、友誼等兩性關系的問題時，不會手足無措，而是能采取一些積極的行動。

作者：克里斯多福·孟；出版社：山西經(jīng)濟出版社；出版時間：2011年3月。

 8、《平凡的世界》——盡管時代不同了，但我們時常會感到迷茫，或許這本書會讓我們領悟到生活的真諦。

作者：路遙；出版社：作家出版社；出版時間：1986年12月。

電影推薦

1、《真愛至上》——如果你用心去看，我確信你會發(fā)現(xiàn)，真愛其實無處不在。

2、《尋夢環(huán)游記》——一直以為愛的反義詞是不愛，直到現(xiàn)在我才明白，愛的反義詞是遺忘。

3、《追夢赤子心》——你這輩子不用對任何人證明什么，除了對你自己。

4、《心靈捕手》——大多數(shù)人都過著絕望而又沉寂的生活，但我們必須努力尋找自己內(nèi)心的聲音，不要順從于此。

5、《怦然心動》——我們每個人行走在大千世界里，都會遇到形形色色的人，歷經(jīng)林林總總的事，都在短暫的一生里尋找屬于自己的定位和歸宿。而某個人，或許是你一向在焦灼等待的那個人，總有一天會不經(jīng)意地出現(xiàn)，令你怦然心動，如同彩虹一般，絢麗你的整個人生。

6、《星際穿越》——愛是唯一可以超越時間與空間的事物。7、《活著》——沒有什么比時間更具有說服力了，因為時間無需通知我們就可以改變一切。

8、《放牛班的春天》——世事不能說死，有些事情總值得嘗試。永不輕言放棄，前方總有希望在等待。

9、《綠皮書》——比歧視更可怕的是自我歧視。

10、《海上鋼琴師》——一部童話般美好的電影，卻又帶著傷，音樂、海浪、友情和故事，共同編織了一首最美的人生交響樂。

網(wǎng)絡資源

                          22個在線課程平臺及連接
愛課程（中國大學MOOC）
www.icourse163.org
學堂在線
www.xuetangx.com
智慧樹網(wǎng)
www.zhihuishu.com
學銀在線
http://xueyinonline.com/
超星爾雅網(wǎng)絡通識課平臺
http://erya.mooc.chaoxing.com/
人衛(wèi)慕課
www.pmphmooc.com
優(yōu)課聯(lián)盟
www.uooc.net.cn
好大學在線
www.cnmooc.org
融優(yōu)學堂
www.livedu.com.cn
華文慕課
www.chinesemooc.org
中國高校外語慕課平臺
http://moocs.unipus.cn
高校邦
https://imooc.gaoxiaobang.com/
優(yōu)學院
www.ulearning.cn
人民網(wǎng)公開課
http://mooc.people.cn/publicCourse/index.html#/index/portal
智慧職教
www.icve.com.cn
高校一體化教學平臺
http://chinaacc.edu.chinaacc.com/
正保云課堂
https://edu.netinnet.cn/
浙江省高等學校在線開放課程共享平臺
www.zjooc.cn
安徽省網(wǎng)絡課程學習中心平臺
www.ehuixue.cn
重慶高校在線開放課程平臺
www.cqooc.com
實驗空間——國家虛擬仿真實驗教學項目共享平臺
www.ilab-x.com
EduCoder在線實踐教學平臺
www.educoder.net

學習要求

請同學們通過“求實商院”公眾號完成以上四個專題的學習，并匯報到班級群。

                     青島求實職業(yè)技術學院

                                      商學院

                                2020年3月19日